тел.+7(909)11-38-093
РФ, город Пермь
Без выходных, с 9:00 до 22:00
Новости

 Персональные тренировки

Мы предлагаем подарочные сертификаты на групповые и персональные тренировки по боксу!

Почему это лучший подарок?                 Жми на кнопку, чтобы узнать    

14-10-2015
14-10-2015

 

Индивидуальные тренировки

 

  Индивидуальная тренировка - это тренировка по индивидуальной программе, с учетом способностей вашего организма, вашего уровня подготовки, ваших задач, с максимальной отдачей и комфортом.

 

Преимущества индивидуальных тренировок:


1. Тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, учитывая исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь.

2. Персональные тренировки по боксу проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход.

3. Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. На групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели.

5. Все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике.

 * Индивидуальная тренировка -  (1человек)
 * Индивидуальная тренировка -  сплит (2 человека)