тел.+7(909)11-38-093
РФ, город Пермь
Без выходных, с 9:00 до 22:00
Новости

 Персональные тренировки

Мы предлагаем подарочные сертификаты на групповые и персональные тренировки по боксу!

Почему это лучший подарок?                 Жми на кнопку, чтобы узнать    

14-10-2015
14-10-2015

 

Различия между групповыми и индивидуальными тренировками

            Если новичку надо в краткие сроки максимально улучшить физическую форму и достичь результатов в боксе, то для этих задач в нашей секции бокса предусмотрены индивидуальные тренировки.

            На групповых тренировках боксеры занимаются по программе, единой для всех, хотя при этом преследуют различные цели — каждый для себя. Канонический вариант — демонстрация тренером различных комбинаций и отработка их всей группой в меру способностей каждого спортсмена.

            Чаще всего внимание тренера оперативно распределено по всем участникам тренировки и не может продолжительно уделяться кому-то одному. Возможно, что некоторым новичкам не хватает информации и постоянного наблюдения со стороны тренера.

            При индивидуальных занятиях все адаптируется лично под начинающего боксера.

            Время для индивидуальных тренировок выбирается исходя из его пожеланий и возможностей.    Принимаются во внимание личностные особенности режима работы, питания, распорядка дня.

            Если новичок предельно занят на основной работе / в бизнесе, то тренировочный процесс адаптируется под его свободное время.